Protocolo mental para o tatame
Você está perdendo acesso ao que sabe quando o seu corpo entra em Estado de Emergência.
Audiobook + ebook + materiais de aplicação • acesso imediato
O rola acelera, sua respiração muda e, de repente, você começa a agir como se nunca tivesse treinado aquela situação.
O repertório continua existindo, mas você não consegue acessá-lo no momento certo.
Quando a percepção diminui, apertar, puxar e acelerar parecem ser as únicas saídas.
O corpo fica rígido, o consumo de energia aumenta e o raciocínio perde espaço.
Você sabe que poderia ter lutado melhor, mas não entende por que não conseguiu.
Nesse estado, o organismo prioriza sobrevivência, não performance. Sua atenção se estreita, a respiração encurta e a reação impulsiva ganha espaço.
Você deixa de enxergar detalhes, oportunidades e caminhos que normalmente reconheceria.
O corpo tenta resolver rapidamente aquilo que a mente já não consegue interpretar com clareza.
Você reage antes de avaliar e transforma uma situação administrável em desgaste.
Por isso, aprender mais técnicas nem sempre resolve o que acontece dentro de você durante o rola.
Um protocolo simples para reconhecer o Estado de Emergência, recuperar estabilidade e voltar a escolher antes de agir.
Perceba os sinais: respiração curta, tensão, pressa, força desnecessária e perda de atenção.
Interrompa o piloto automático e use a respiração para recuperar estabilidade fisiológica.
Redirecione sua atenção para o que importa e escolha a próxima ação com mais consciência.
Reconheça o que está acontecendo antes que a urgência decida por você.
Reduza força e aceleração que não produzem vantagem técnica.
Aproxime o seu desempenho real daquilo que você já treinou.
Transforme cada rola em laboratório de percepção, não apenas em disputa.
Ouça no trânsito, caminhando, antes do treino ou durante a recuperação. Pause, retome e revise no seu ritmo.
AUDIOBOOK PRINCIPAL
10 capítulos • aproximadamente 50 minutos
10 capítulos para compreender o Estado de Emergência e aplicar Reconheça, Acalme e Guie no tatame.
Valor individual: R$ 197A versão escrita para consultar conceitos, revisar capítulos e consolidar o aprendizado.
Valor individual: R$ 67Recursos visuais para recordar o protocolo antes e depois dos treinos.
Valor individual: R$ 33Valores apresentados apenas como referência de composição da oferta.
“Depois do Protocolo RAG, finalmente entendi o jiu-jítsu.”
“Percebi que meu maior adversário era o Estado de Emergência.”
“Hoje penso antes de agir. Minha luta mudou completamente.”
“O Protocolo RAG devolveu clareza nos momentos de pressão.”
“Passei a economizar energia e lutar com muito mais consciência.”
“Não faltava técnica. Faltava controlar meu Estado de Emergência.”
“Respirar antes de agir fez toda a diferença no meu jiu-jítsu.”
“Um conteúdo simples, prático e que todo praticante deveria conhecer.”
Praticante de jiu-jítsu desde 2008, faixa-preta desde 2017 e criador do Protocolo RAG™ — Respire Antes de Agir.
Oferta de acessoDe R$ 297
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Quero acessar o Protocolo RAG™Compra processada em ambiente seguro pela Kiwify.
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Não. O protocolo foi pensado para praticantes que enfrentam pressão, aceleração e perda de clareza durante treinos ou competições.
Não. Ele não substitui o ensino técnico. A proposta é ajudar você a acessar melhor aquilo que já aprendeu.
Após a confirmação do pagamento, o acesso é liberado pela plataforma indicada no checkout.
Consulte no checkout a condição de acesso vigente para esta oferta.
Não existe resultado automático. O protocolo exige escuta, observação e aplicação consistente durante os treinos.